Ultrafond

Préambule

Passionné de course à pied, je me propose de partager ici ma modeste expérience, mes impressions, mes sentiments à propos de mon sport favori.
Et comme il n'y a pas que la course à pied dans la vie, j'ai parfois un avis, une opinion sur le monde qui m'entoure...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 suivant fin

Lundi 9 novembre 2009

Ça s'est passé un 9 novembre

9 novembre 1918 : Karl Liebknecht proclame la République socialiste libre d'Allemagne

9 novembre 1925 : Hitler créé sa garde personnelle, les Schütz Staffein (SS).

9 novembre 1989 : chute du mur de Berlin

Par André - Publié dans : Souvenez-vous
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander

Lundi 9 novembre 2009

Morceau choisi : A mes hirondelles

L'hiver au doux printemps vient de céder la place,
Mars de sa tiède haleine a réchauffé l'espace,
La prairie étale ses fleurs :
Revenez donc, mes hirondelles,
Ne me soyez point infidèles,
Revenez, le bruit de vos ailes
A l'instant suspendra mes pleurs.

Laissant au rossignol les arbres du bocage,
Dans mes vases garnis de fleurs et de feuillage,
Gazouillez du matin au soir.
Je veux que chacune en dispose,
Et pour mieux becqueter la rose,
La giroflée à peine éclose,
Penchez-vous sur mon arrosoir.

Reine Garde

Par André - Publié dans : Morceaux choisis
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander

Dimanche 8 novembre 2009

Les 24 heures d'Aulnat

Belle marque pour Stéphane Collard qui remporte cette épreuve avec 245,51 km devant le Niortais Patrice Bruneteau, auteur d'une superbe remontée dans les dernières heures (12 km parcourus dans la dernière heure !) et qui signe un beau 242,74 km. Thierry Douriez complète le podium masculin avec 240,35 km.

Chez les filles, Maria Pierre monte sur la première marche avec 207,16 km devant Chantal Pain (193,91 km) et Chantal Bois (184,12 km).

Des déceptions du côté de certaines pointures qui n'ont pas eu la possibilité d'exprimer leur potentiel : Christian Leroux, Dominique Provost, Sylvie Peuch, Magali Reymonencq...

Il va maintenant falloir aux officiels de la FFA faire leur sélection pour les prochains championnats du monde à Brive. Leur choix sera connu à priori début décembre.

Par André - Publié dans : Ultrafond
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander

Dimanche 8 novembre 2009

Séance du 08/11

Entre deux averses, balade dans les chemins avec Youpi pour 16,35 km en 1h38'10", dont 30' à allure 1 et 30' à allure 2.

Total de la semaine : 57,89 km en 4 sorties et 5h46'24".

Par André - Publié dans : Entraînement
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander

Dimanche 8 novembre 2009

La citation du jour

Il faut plaisanter sur tout. Il n'y a que les concierges qui disent : "La plaisanterie a des limites".

Jacques Dutronc

Par André - Publié dans : La citation du jour
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander

Samedi 7 novembre 2009

Les courses du week-end

Depuis 11 heures ce matin, 170 coureurs se sont élancés sur le circuit d'Aulnat (63) pour 24 heures de sueur, de douleur, de doute, de découragement, mais à coup sûr de bonheur.

Beaucoup de beau monde puisque 2 référents de la FFA seront là pour faire leur marché en vue de constituer l'équipe qui représentera notre identité nationale en 2010.

Parmi mes favoris, on notera le Niortais Patrice Bruneteau. Cours, Patrice, cours !

Et bon courage bien sûr à tous les autres, et que le meilleur gagne.

Par André - Publié dans : Ultrafond
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander

Samedi 7 novembre 2009

Séance du 7/11

Il pleuvait des cordes ce matin au lever, mais le temps que je prenne la route en compagnie de Youpi, le ciel s'était bien dégagé.

Bonnes conditions donc pour une sortie de 18,13 km en 1h50'03", dont 40' à allure 1 et 30' à allure 2.

Par André - Publié dans : Entraînement
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander

Samedi 7 novembre 2009

Morceau choisi : J'étais un faible enfant qu'elle était grande et belle

J'étais un faible enfant qu'elle était grande et belle ;
Elle me souriait et m'appelait près d'elle.
Debout sur ses genoux, mon innocente main
Parcourait ses cheveux, son visage, son sein,
Et sa main quelquefois, aimable et caressante,
Feignait de châtier mon enfance imprudente.
C'est devant ses amants, auprès d'elle confus,
Que la fière beauté me caressait le plus.
Que de fois (mais, hélas ! que sent-on à cet âge ?)
Les baisers de sa bouche ont pressé mon visage !
Et les bergers disaient, me voyant triomphant :
" Ô que de biens perdus ! ô trop heureux enfant ! "

André Chénier