Ultrafond - Liste des derniers articles parus sur ultracourse.over-blog.com au mois de Janvier 2008

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Blog : Ultrafond
Catégorie : Sport
Description : Je suis né le 28 novembre 1954, j'habite Niort (79) et je pratique la course à pied depuis mars 1986. D'abord cantonné sur les distances "standard" du 5 km au marathon, j'ai peu à peu découvert l'ivresse de l'ultrafond, 100 km et 24 heures.
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Les 10 heures du Téléthon, à Mauzé sur le Mignon (79), le 5 décembre.

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Préambule

Passionné de course à pied, je me propose de partager ici ma modeste expérience, mes impressions, mes sentiments à propos de mon sport favori.
Et comme il n'y a pas que la course à pied dans la vie, j'ai parfois un avis, une opinion sur le monde qui m'entoure...

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Séance du 31/01 (31/01/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 11,07 km en 1h00'26", dont 20' à allure 1, 10' à allure 2 et 10' à allure 3. D+ 99 m Bilan du mois de janvier : 201,17 km en 15 séances et 19h25'48".
Morceau choisi : Eloge de la tristesse (31/01/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Tu vides des packs de mauvaise bière Bercé par France-télévision Qui t'offre ses documentaires Sur les stations d'épuration. Même l'été sous la canicule T'as froid dans ton thermolactyl Et tu ...
Soutien à Ryanair (30/01/2008 publié dans : Humeur )

L'aut' con poursuit Ryanair au sujet de leur dernière pub. Raison suffisante pour que je la publie ici.
Bloody sunday (30/01/2008 publié dans : Souvenez-vous )

Il y a 36 ans, le dimanche 30 janvier 1972 à Londonderry, en Irlande du Nord, 13 manifestants tombaient sous les balles des militaires britanniques. Ces civils manifestaient, parmi 20 000 autres, ...
La citation du jour (30/01/2008 publié dans : La citation du jour )

Quand on se voit milliardaire, on se voit toujours en train de dépenser le milliard, jamais de le gagner. Boris Vian
Séance du 29/01 (29/01/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 12,83 km en 1h16'40", dont 35' à allure 1 + 10 répétitions en côte. D+ 224 m
Les personnes physiquement actives durant leurs moments de loisir paraissent plus jeunes (29/01/2008 publié dans : Coups de coeur )

WASHINGTON (AFP) - Les personnes physiquement actives durant leurs moments de loisir paraissent dix ans plus jeunes biologiquement que celles qui sont sédentaires, selon des travaux de ...
Morceau choisi : Troisièmes couteaux (29/01/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Ils ne font rien, ils se situent. Ils sont consultants ambigus Des hydres multinationales. Pas de nom, que des initiales. Ils ont de grands ordinateurs. Poules de luxe, hommes de paille. Requins, ...
La citation du jour (28/01/2008 publié dans : La citation du jour )

On croit que les rêves, c'est fait pour se réaliser. C'est ça, le problème des rêves : c'est que c'est fait pour être rêvé. Coluche
Souvenez-vous, il y a 63 ans (27/01/2008 publié dans : Souvenez-vous )

Il y a 63 ans, le 27 janvier 1945, les troupes soviétiques libèrent les 5200 prisonniers qui se trouvent encore au camp de concentration de Auschwitz-Birkenau, en Pologne. On estime que plus d'un ...
Séance du 27/01 (27/01/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 12,91 en 1h14'32", dont 55' à allure 1. D+ 134 m Total semaine 4 : 60,24 km en 4 sorties et 5h46'56"
Morceau choisi : Nuit et brouillard (27/01/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Ils n’arrivaient pas tous à la fin du voyage Ceux qui sont revenus peuvent-ils être heureux Ils essaient d’oublier, étonnés qu’à leur âge Les veines de leurs bras soient devenues si bleues Jean ...
Séance du 26/01 (26/01/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie longue incluant 4 fois 5 répétitions en côte. 24,07 km en 2h19'41" dont 1h20 à allure 1 et 20' à allure 2 D+ 346 m
La citation du jour (26/01/2008 publié dans : La citation du jour )

Nul n'a plus besoin d'un sourire que celui qui n'en a plus à offrir. Proverbe chinois
Une fillette poursuivie devant un tribunal pour infractions routières (25/01/2008 publié dans : Humeur )

Par Sylvain PEUCHMAURD AFP EVRY (AFP) - C'est en revenant de l'école sur un mini-quad sous la surveillance de son père, qu'une fillette de neuf ans a été verbalisée pour se trouver dans une ...
Morceau choisi : Bidonville (24/01/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Donne-moi ta main camarade Toi qui viens d'un pays Où les hommes sont beaux Donne-moi ta main camarade J'ai cinq doigts moi aussi On peut se croire égaux Claude Nougaro
Séance du 24/01 (24/01/2008 publié dans : Entraînement )

Ce soir, sortie après dîner. Un peu lourd, j'aurais peut-être dû manger un peu plus léger. Sortie agréable tout de même de 10,17 km en 1h00'24", dont 30' à allure 1. D+ 84 m
La citation du jour (24/01/2008 publié dans : La citation du jour )

Mes goûts sont simples : je me contente de ce qu'il y a de meilleur. Oscar Wilde
Morceau choisi : La maman des poissons (23/01/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Si l'on ne voit pas pleurer les poissons Qui sont dans l'eau profonde C'est que jamais quand ils sont polissons Leur maman ne les gronde Quand ils s'oublient à faire pipi au lit Ou bien sur leurs ...
Séance du 22/01 (22/01/2008 publié dans : Entraînement )

Encore des côtes ce soir, avec une répétition de 8 fois la rue Voltaire, pour ceux qui connaissent. Au total, 13,09 km en 1h12'19", dont 30' à allure 1 et 10' à allure 2. D+ 227 m
Les ouvriers vivent moins longtemps et en moins bonne santé que les cadres, selon une étude (22/01/2008 publié dans : Humeur )

PARIS - Les ouvriers vivent moins longtemps et avec plus d'incapacités et de handicaps par rapport aux cadres, avec un écart qui se confirme passés les 60 ans, selon une étude publiée dans la ...
Il y a un an, mourait l'abbé Pierre (22/01/2008 publié dans : Souvenez-vous )

Par Anne-Marie LADOUES AFP PARIS (AFP) - Le 22 janvier 2007, l'abbé Pierre, fondateur des compagnons d'Emmaüs et personnalité préférée des Français, s'éteignait à 94 ans, au soir d'une vie de ...
La citation du jour (22/01/2008 publié dans : La citation du jour )

On attend le résultat des ventes pour savoir si on a du talent ! Albert Uderzo
Morceau choisi : Respire (21/01/2008 publié dans : Morceaux choisis )

D'ici quelques années on aura bouffé la feuille Et tes petits-enfants ils n'auront plus qu'un oeil En plein milieu du front ils te demanderont Pourquoi toi t'en as 2 tu passeras pour un con Ils ...
Taïwan envisage de transporter ses déchets nucléaires vers la France (20/01/2008 publié dans : Humeur )

TAIPEI (AFP) - Taïwan envisage de transporter vers la France ses déchets nucléaires alors que ses deux sites de stockage arriveront à saturation d'ici à 2011, a rapporté dimanche la presse ...
Séance du 20/01 (20/01/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 12,17 km en 1h11'27", dont 45' à allure 1. Total de la semaine 44,01 km en 3 séances et 4h18'54".
La citation du jour (20/01/2008 publié dans : La citation du jour )

On n'est jamais si malheureux qu'on croit, ni si heureux qu'on l'avait espéré. François de La Rochefoucauld
Photos Mauritanie (19/01/2008 publié dans : Ultrafond )

Je viens de recevoir de la part des organisateurs de la Mauritanienne Race 200 le DVD de l'édition 2007, accompagné d'un CD de photos. J'ai donc rajouté quelques unes de ces photos dans l'album ...
Séance du 19/01 (19/01/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie longue de 21,04 km en 2h03'41", dont 1 heure à allure 1 et 15' à allure 2. Je commence à intégrer un peu de dénivellé en vue du Trail de Vulcain, avec 10 répétitions en côte. Total D+ pour ...
Le footballeur Marco Randriana en observation après un arrêt cardiaque lors d'un match (19/01/2008 publié dans : Chamois Niortais )

SEDAN (AFP) - Le défenseur niortais Marco Randrianantoanina, victime d'un arrêt cardiaque lors du match de la 21e journée de Ligue 2 contre Sedan vendredi, a été placé en observation à Reims, ...
Morceau choisi : La mort (19/01/2008 publié dans : Morceaux choisis )

La mort attend sous l'oreiller Que j'oublie de me réveiller Pour mieux glacer le temps qui passe La mort attend que mes amis Me viennent voir en pleine nuit Pour mieux se dire que le temps passe ...
La citation du jour (18/01/2008 publié dans : La citation du jour )

Je n'aimerais guère vivre dans la Lune. Ça m'embêterait de changer de quartier, tous les neuf jours. Francis Blanche
Morceau choisi : Tout le monde (17/01/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Il faudrait que tout le monde réclame auprès des autorités, Une loi contre toute notre indifférence, Que personne ne soit oublié, Et que personne ne soit oublié. Carla Bruni Allez Clara, réclame, ...
Séance du 16/01 (16/01/2008 publié dans : Entraînement )

Semaine un peu chahutée pour cause de déplacements pros mardi et jeudi, mes jours d'entraînement. Du coup, sortie unique ce soir de 10,80 km en 1h03'46", dont 30' à allure 1.
La citation du jour (16/01/2008 publié dans : La citation du jour )

Il faudrait essayer d'être heureux, ne serait-ce que pour donner l'exemple. Jacques Prévert
Morceau choisi : Göttingen (15/01/2008 publié dans : Morceaux choisis )

O faites que jamais ne revienne Le temps du sang et de la haine Car il y a des gens que j'aime, A Göttingen, à Göttingen. Et lorsque sonnerait l'alarme, S'il fallait reprendre les armes, Mon cœur ...
La citation du jour (14/01/2008 publié dans : La citation du jour )

Il est plus difficile de dissimuler les sentiments que l'on a que de feindre ceux que l'on n'a pas. François de La Rochefoucauld
Départ du tour du monde à pédales (13/01/2008 publié dans : Coups de coeur )

Par Patrick FILLEUX AFP - PARIS (AFP) - Jean-Gabriel Chelala, 27 ans, a donné dimanche matin à Paris, sur le parvis de Notre-Dame, le premier coup de pédales de son tour du monde inédit en ...
Séance du 13/01 (13/01/2008 publié dans : Entraînement )

Un grand bonheur pendant cette séance, confirmation de ce que j'avais pressenti lors de ma sortie de jeudi dernier, de nuit : le Lambon est plein à ras la gueule ! C'est bon de revoir couler ...
Morceau choisi : L’amour (13/01/2008 publié dans : Morceaux choisis )

L'amour, hum hum, j'en veux pas J'préfère de temps en temps Je préfère le goût du vent Le goût étrange et doux de la peau de mes amants Mais l'amour, hum hum, pas vraiment ! Carla Bruni Bon ben te ...