Ultrafond - Liste des derniers articles parus sur ultracourse.over-blog.com au mois de Janvier 2009

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Blog : Ultrafond
Catégorie : Sport
Description : Je suis né le 28 novembre 1954, j'habite Niort (79) et je pratique la course à pied depuis mars 1986. D'abord cantonné sur les distances "standard" du 5 km au marathon, j'ai peu à peu découvert l'ivresse de l'ultrafond, 100 km et 24 heures.
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Les 10 heures du Téléthon, à Mauzé sur le Mignon (79), le 5 décembre.

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Préambule

Passionné de course à pied, je me propose de partager ici ma modeste expérience, mes impressions, mes sentiments à propos de mon sport favori.
Et comme il n'y a pas que la course à pied dans la vie, j'ai parfois un avis, une opinion sur le monde qui m'entoure...

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Séance du 31/01 (31/01/2009 publié dans : Entraînement )

Je renoue avec les sorties longues sur mon circuit habituel Souché-Chauray-Vouillé-Aiffres-Niort, mais je suis toujours en manque cruel d'efficacité. 22,42 km en 2h17'30", dont 1h05' à allure 1. ...
La citation du jour (31/01/2009 publié dans : La citation du jour )

Le danger, ce n'est pas ce que l'on ignore, c'est ce que l'on tient pour certain et qui ne l'est pas. Mark TWAIN
Morceau choisi : Le dormeur du val (30/01/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Les pieds dans les glaïeuls, il dort. Souriant comme Sourirait un enfant malade, il fait un somme : Nature, berce-le chaudement : il a froid. Les parfums ne font pas frissonner sa narine ; Il dort ...
Séance du 29/01 (29/01/2009 publié dans : Entraînement )

Allez, ça va, un peu, mieux. Ce n'est pas encore tout à fait ça, mais la foulée est un peu plus alerte et les sensations reviennent un peu. Tant mieux ! 12,14 km en 1h10'30", dont 30' à allure 1 ...
La citation du jour (29/01/2009 publié dans : La citation du jour )

Un statisticien est une personne qui peut avoir la tête dans un four et les pieds pris dans la glace et dire qu'en moyenne il se sent bien. Benjamin Dereca
Ça s'est passé un 28 janvier (28/01/2009 publié dans : Souvenez-vous )

28 janvier 2005 : décès de Jacques Villeret. Acteur très singulier par son humour, par sa sensibilité, par son talent. Quel con !
Morceau choisi : Progrès (28/01/2009 publié dans : Morceaux choisis )

En avant, grande marche humaine ! Peuple, change de région. Ô larve, deviens phénomène ; Ô troupeau, deviens légion. Cours, aigle, où tu vois l'aube éclore. L'acceptation de l'aurore N'est ...
Séance du 27/01 (27/01/2009 publié dans : Entraînement )

Je me croyais tout à fait remis parce que je ne me mouche presque plus et que je ne souffre plus de courbatures dans le dos. Mais c'était sans compter sur les bronches encore passablement ...
La citation du jour (27/01/2009 publié dans : La citation du jour )

La guerre, c'est un massacre de gens qui ne se connaissent pas au profit de gens qui se connaissent mais ne se massacrent pas. Paul Valéry
Julien, Ginette et le cinéma (26/01/2009 publié dans : Coups de coeur )

Les plus anciens et les plus fidèles d'entre vous (il y en a ?) se souviendront peut-être d'un article que j'avais écris il y a un peu plus de deux ans pour aider Julien à retrouver Ginette, sa ...
Morceau choisi : Fraternité (26/01/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Je rêve l'équité, la vérité profonde, L'amour qui veut, l'espoir qui luit, la foi qui fonde, Et le peuple éclairé plutôt que châtié. Je rêve la douceur, la bonté, la pitié, Et le vaste pardon. De ...
Séance du 25/01 (25/01/2009 publié dans : Entraînement )

Aujourd'hui, la météo est revenue à de meilleures dispositions, le gars, lui, pas tellement. J'ai l'impression que ma capacité pulmonaire a été divisée par deux, et les jambes manquent cruellement ...
La citation du jour (25/01/2009 publié dans : La citation du jour )

Les racines de l'éducation sont amères, mais ses fruits sont doux. Aristote
Séance du 24/01 (24/01/2009 publié dans : Entraînement )

Ce matin, toujours aussi patraque, voire plus, que pour ma sortie de jeudi, j'ai hésité une bonne partie de la matinée avant de me décider à chausser les baskets. Au bout de quelques kilomètres, ...
Morceau choisi : La pucelle (24/01/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Quand déjà pétillait et flambait le bûcher, Jeanne qu'assourdissait le chant brutal des prêtres, Sous tous ces yeux dardés de toutes les fenêtres Sentit frémir sa chair et son âme broncher. Et ...
La citation du jour (23/01/2009 publié dans : La citation du jour )

Mon arrière-grand-père est mort, mon grand-père est mort, mon père est mort... Je crains que ce soit héréditaire. Jean-Louis Fournier
Séance du 22/01 (22/01/2009 publié dans : Entraînement )

Petite forme, donc petite sortie. Un collègue est grippé depuis une semaine, mon fils est grippé depuis le début de la semaine, et je sens la chape de plomb qui me pèse sur les épaules. Du coup, ...
Morceau choisi : Ballade des dames du temps jadis (22/01/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Dites-moi où, n'en quel pays, Est Flora la belle Romaine, Archipiades, ne Thaïs, Qui fut sa cousine germaine, Echo, parlant quant bruit on mène Dessus rivière ou sur étang, Qui beauté eut trop ...
La citation du jour (21/01/2009 publié dans : La citation du jour )

Ce n'est pas tant d'être riche qui fait le bonheur, c'est de le devenir. Stendhal
Séance du 20/01 (20/01/2009 publié dans : Entraînement )

Sortie de 12,16 km en 1h13'53", dont 35' à allure 1.
Morceau choisi : Spectacle rassurant (20/01/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Sous les bois, où tout bruit s'émousse, Le faon craintif joue en rêvant ; Dans les verts écrins de la mousse Luit le scarabée, or vivant. La lune au jour est tiède et pâle Comme un joyeux ...
La citation du jour (19/01/2009 publié dans : La citation du jour )

Les hommes, et il ne faut pas s'en étonner, paraissent concevoir le bien et le bonheur d'après la vie qu'ils mènent. Aristote
Séance du 18/01 (18/01/2009 publié dans : Entraînement )

J'ai réussi à (presque) éviter la pluie ce matin, grâce au vent qui a dispersé les nuages. En effet, sur Niort et la campagne environnante, il souffle presque continuellement un vent, glacial ...
Morceau choisi : Sentimentale mon cul ! (18/01/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Putain de foule anonyme Toujours prête à lyncher quelqu'un A lapider ses victimes A tondre la femme du voisin On la voit dans les stades Vociférant sa haine Pour l'étranger sur un péno Elle se ...
Séance du 17/01 (17/01/2009 publié dans : Entraînement )

Pluie et brouillard pour cette sortie de 13,03 km en 1h14'46", dont 25' à allure 1 et 25' à allure 2.
La citation du jour (17/01/2009 publié dans : La citation du jour )

Etre aimé, c'est plus qu'être riche, car c'est être heureux. Claude Tillier
Morceau choisi : Conte alsacien (16/01/2009 publié dans : Morceaux choisis )

C'est l'histoire d'un jeune homme et d'une jeune femme qui se partagent un coeur et qu'ont des rêves plein la tête Ils se parlent du regard, du bonheur qu'ils auront, de leur vie à deux qui sera ...
Séance du 15/01 (15/01/2009 publié dans : Entraînement )

Ce soir, c'est la lampe vissée sur le front que je suis parti à l'assaut de mes chemins. Pourtant, je ne l'ai pratiquement pas allumée : toujours pas de lune, mais pas de brouillard non plus. Je ...
Ça s'est passé un 15 janvier (15/01/2009 publié dans : Souvenez-vous )

15 janvier 1929 : naissance de Martin Luther King Jr, célèbre pour sa lutte contre la discrimination raciale et pour la paix, ce qui lui vaudra le prix Nobel de la paix en 1964. Auteur du célèbre ...
Séance du 14/01 (14/01/2009 publié dans : Entraînement )

Ce soir, j'ai choisi de partir sans frontale, gardant le souvenir de la belle lune qui m'avait tenu compagnie la semaine dernière. Erreur ! Point de lune, mais un épais brouillard m'enveloppait ...
Morceau choisi : L'effet papillon (14/01/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Si le battement d'ailes d'un papillon Quelque part au Cambodge Déclenche sur un autre continent Le plus violent des orages Le choix de quelques-uns Dans un bureau occidental Bouleverse des ...
La citation du jour (13/01/2009 publié dans : La citation du jour )

L'ignorant affirme, le savant doute, le sage réfléchit. Aristote
Ça s'est passé un 12 janvier (12/01/2009 publié dans : Souvenez-vous )

12 janvier 1873 : naissance à Maroussi, en Grèce, de Spiridon Louys, vainqueur du premier marathon olympique le 10 avril 1896.
Morceau choisi : Lorsqu'ils essayèrent (12/01/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Il y avait plein de gens autour, des gens qu'avaient leur propre histoire Ils étaient ados au tout début des années 80 alors ils étaient plein d'espoirs Ça allait changer après mais ça ils le ...
Sarkozy et les sondages (11/01/2009 publié dans : Ils (elles) nous prennent pour des cons )

Nicolas Sarkozy perd deux points de confiance en janvier (44%) tandis que François Fillon en gagne un (43%), selon un sondage CSA publié samedi dans "Le Parisien/Aujourd'hui en France". Avec 46% ...
Problème charnière PC portable Acer (11/01/2009 publié dans : Humeur )

Petit article inhabituel, mais nécessaire. Mon fils a fait l'acquisition il y a environ 18 mois d'un PC portable de marque ACER. A l'utilisation, il semble que les charnières de l'écran soient ...
Séance du 11/01 (11/01/2009 publié dans : Entraînement )

Sortie de 12,12 km en 1h10'15", dont 35' à allure 1 et 10' à allure 2. Total de la semaine : 53 km en 4 sorties et 5h17'53".
La citation du jour (11/01/2009 publié dans : La citation du jour )

Il ne suffit pas d'être heureux : il faut encore que les autres ne le soient pas. Jules Renard
Ultrafondus Méga Toff 2009 (10/01/2009 publié dans : Ultrafond )

Vous vous souvenez ? Je vous avais raconté mon UMT l'an dernier ici. Pour résumer, il s'agit d'un relais gigantesque à travers la France entière, en courant un minimum de 43 kilomètres chacun, ...
"Appel urgent" aux dons de sang (10/01/2009 publié dans : Humeur )

L'Etablissement français du sang (EFS) a lancé samedi "un appel urgent" pour le don de sang, le stock de produits sanguins étant passé "sous le seuil d'alerte". "La situation est très alarmante ...