Ultrafond - Liste des derniers articles parus sur ultracourse.over-blog.com au mois de Février 2008

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Blog : Ultrafond
Catégorie : Sport
Description : Je suis né le 28 novembre 1954, j'habite Niort (79) et je pratique la course à pied depuis mars 1986. D'abord cantonné sur les distances "standard" du 5 km au marathon, j'ai peu à peu découvert l'ivresse de l'ultrafond, 100 km et 24 heures.
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Le semi-marathon de la Coulée Verte à Niort (79), le 18 octobre.

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Préambule

Passionné de course à pied, je me propose de partager ici ma modeste expérience, mes impressions, mes sentiments à propos de mon sport favori.
Et comme il n'y a pas que la course à pied dans la vie, j'ai parfois un avis, une opinion sur le monde qui m'entoure...

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Séance du 28/02 (28/02/2008 publié dans : Entraînement )

Dernière séance avant Vulcain. 8,18 km en 46'48", dont 30' à allure 1. D+ 102 m Ce sera aussi la dernière sortie du mois de février, qui compte donc 230,14 km en 16 séances et 22h04'44".
Morceau choisi : Philistins (28/02/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Philistins, épiciers Tandis que vous caressiez Vos femmes En songeant aux petits Que vos grossiers appétits Engendrent Vous pensiez : " Ils seront Menton rasé, ventre rond Notaires " Mais pour ...
La citation du jour (27/02/2008 publié dans : La citation du jour )

Les Français m'agacent prodigieusement, mais comme je ne connais aucune langue étrangère, je suis bien obligé de parler avec eux. Michel Audiard
Séance du 26/02 (26/02/2008 publié dans : Entraînement )

Même sortie que dimanche, 8,77 km en 51'23", dont 30' à allure 1. D+ 102 m
Salon de l'agriculture: "j'aurais mieux fait de ne pas lui répondre" déclare Sarkozy (26/02/2008 publié dans : Ils (elles) nous prennent pour des cons )

PARIS (AFP) - Nicolas Sarkozy a affirmé mardi à Aujourd'hui en France/Le Parisien à propos de l'altercation qui l'a opposé samedi à un visiteur du Salon de l'agriculture qu'il aurait "mieux ...
Morceau choisi : La mère à Titi (26/02/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Sur le mur, dans l'entrée Y a les cornes de chamois Pour accrocher les clés D' la cave où on va pas Les statuettes africaines Côtoient sur l'étagère Les p'tites bestioles en verre Saloperies ...
La citation du jour (25/02/2008 publié dans : La citation du jour )

Si tu ne peux donner à tes enfants les meilleures choses du monde, donne-leur le meilleur de toi-même. H. Jackson Brown
Séance du 24/02 (24/02/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 8,77 km en 51'05", dont 30' à allure 1. D+ 102 m Total semaine 8 : 45,07 km en 4 séances et 4h24'17". D+ 556 m
Morceau choisi : Gastibelza (l'homme à la carabine) (24/02/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Je ne sais pas si j'aimais cette dame, Mais je sais bien Que pour avoir un regard de son âme, Moi, pauvre chien, J'aurais gaîment passé dix ans au bagne Sous les verrous... Le vent qui vient à ...
Séance du 23/02 (23/02/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 15,19 km en 1h30'14", dont 45' à allure 1. D+ 144 m
La citation du jour (23/02/2008 publié dans : La citation du jour )

La vérité n'est pas toujours conforme à l'opinion de la majorité. Jean-Paul II
Morceau choisi : Je suis un voyou (22/02/2008 publié dans : Morceaux choisis )

J'ai perdu la tramontane En trouvant Margot Princesse vêtue de laine Déesse en sabots Si les fleurs, le long des routes S'mettaient à marcher C'est à la Margot, sans doute Qu'ell's feraient songer ...
Séance du 21/02 (21/02/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie cool de 10,36 km en 1h00'57", dont 35' à allure 1. D+ 102 m
La citation du jour (21/02/2008 publié dans : La citation du jour )

Il faut toujours rendre la justice avant que d'exercer la charité. Nicolas de Malebranche
Flambée des prix des produits alimentaires en janvier, appelée à perdurer (20/02/2008 publié dans : Humeur )

Par Bertille OSSEY-WOISARD AFP PARIS (AFP) - Les prix des produits alimentaires sont montés en flèche en janvier, avec des hausses de plus de 10% pour les pâtes et les œufs, et presque autant ...
Morceau choisi : Les copains d'abord (20/02/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Au rendez-vous des bons copains Y avait pas souvent de lapins Quand l'un d'entre eux manquait à bord C'est qu'il était mort Oui, mais jamais, au grand jamais Son trou dans l'eau n'se refermait ...
Séance du 19/02 (19/02/2008 publié dans : Entraînement )

Toujours à la recherche de nouvelles côtes, dans mon quartier cette fois-ci. Sortie de 10,75 km en 1h02'01", dont 35' à allure 1 et 7+3 répétitions en côte. D+ 208 m
La citation du jour (19/02/2008 publié dans : La citation du jour )

Pourquoi faut-il que nous ayons assez de mémoire pour retenir jusqu'aux moindres particularités de ce qui nous est arrivé et que nous n'en ayons pas assez pour nous souvenir combien de fois nous ...
Il a dit ça un 18 février (18/02/2008 publié dans : Souvenez-vous )

Tokyo, le 18 février 2002 : Depuis plus d’un siècle et demi maintenant, l’Amérique et le Japon forment l’une des alliances les plus parfaites et les plus sûres des temps modernes. (Georges W. ...
Morceau choisi : Jeanne Martin (18/02/2008 publié dans : Morceaux choisis )

La chère vieille rue Où mon père avait cru On ne peut plus propice D'aller construire sa Petite maison s'a- ppelait rue de l'Hospice. Se mettre en quête d'un Nom d' rue plus opportun Ne se ...
Séance du 17/02 (17/02/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 12,11 km en 1h12'06", dont 35' à allure 1 et 118 m de D+. Total de la semaine 7 : 66,58 km en 4 séances et 6h18'32". D+ 865 m Maintenant, place à 2 semaines de jus avant le trail de ...
La citation du jour (17/02/2008 publié dans : La citation du jour )

On est gouvernés par des lascars qui fixent le prix de la betterave et qui ne sauraient pas faire pousser des radis. Michel Audiard
Séance du 16/02 (16/02/2008 publié dans : Entraînement )

Dernière grosse sortie avant Vulcain. 28,17 km en 2h46'07", dont 1h30' à allure 1 et 5 fois 5 répétitions en côte. D+ 420 m
Morceau choisi : La pêche à la ligne (16/02/2008 publié dans : Morceaux choisis )

C'est à peine l'aurore Et je tombe du plume Mon amour dort encore Du sommeil de l'enclume Je la laisse à ses rêves Où je n' suis sûrement pas Marlon Brando l'enlève, Qu'est c' que je foutrais là ? ...
Shoah: Simone Veil juge "insoutenable" et "injuste" la proposition de Nicolas Sarkozy (15/02/2008 publié dans : Humeur )

PARIS - Simone Veil juge "inimaginable, insoutenable" et "surtout, injuste" la proposition de Nicolas Sarkozy de confier la mémoire d'un enfant français victime de la Shoah à chaque élève de ...
C'était un 15 février (15/02/2008 publié dans : Souvenez-vous )

1946 : Création de l'ENIAC (Electronic Numerical Integrator and Computer) par P. Eckert et J. Mauchly. La programmation de ce calculateur s'effectue en recâblant entre eux, ses différents ...
La citation du jour (15/02/2008 publié dans : La citation du jour )

La vérité n'est jamais amusante, sinon tout le monde la dirait. Michel Audiard (Les barbouzes)
Séance du 14/02 (14/02/2008 publié dans : Entraînement )

Très bonnes sensations pour cette séance qui se voulait pépère. Du coup, un peu de qualité pour cette sortie de 13,11 km en 1h09'27", dont 30' à allure 1, 20' à allure 2 et 10' à allure 3. D+ 134 m
Morceau choisi : Chambre avec vue (14/02/2008 publié dans : Morceaux choisis )

C'est le grand air C'est une chambre avec vue C'est le grand air Juste au coin de la rue Une vie entière De la fin au début Douce et amère L'ai-je vraiment vécue ? Je ne sais plus Je ne sais plus ...
Le lion est mort ce soir (13/02/2008 publié dans : Musique )

Par Paul RICARD PARIS (AFP) - Le crooner jazzy français Henri Salvador est décédé mercredi à Paris à l'âge de 90 ans, au terme d'une carrière d'une longévité et d'un éclectisme exceptionnels, ...
Morceau choisi : A mon frère revenant d'Italie (13/02/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Frère, ne t'en va plus si loin. D'un peu d'aide j'ai grand besoin Quoi qu'il m'advienne. Je ne sais où va mon chemin Mais je marche mieux quand ta main Serre la mienne. Alfred de Musset, chanté ...
Séance du 12/02 (12/02/2008 publié dans : Entraînement )

Bonne séance de côtes ce matin. 13,19 km en 1h10'52", dont 35' à allure 1 et 20' à allure 2, plus 2 fois 6 répétitions en côte. D+ 193 m
La citation du jour (12/02/2008 publié dans : La citation du jour )

J'ai toujours aimé le désert. On s'assoit sur une dune de sable. On ne voit rien. On n'entend rien. Et cependant quelque chose rayonne en silence... Antoine de Saint-Exupéry
Morceau choisi : Ni dieu mais maître (11/02/2008 publié dans : Morceaux choisis )

L'air débonnaire, la truffe en l'air Il a traversé la rue au feu vert Devant le concert de klaxons Voilà le clébard qui étronne Au mépris de l'énervement Le bâtard a pris tout son temps Et ...
La déclaration du jour (10/02/2008 publié dans : Humeur )

La secrétaire d'Etat aux droits de l'Homme Rama Yade a violemment dénoncé vendredi les «charognards» qui «veulent la peau» du président Nicolas Sarkozy, et appelé la presse à respecter une ...
Séance du 10/02 (10/02/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 13,16 km en 1h14'02", dont 45' à allure 1 et 10' à allure 2. D+ 134 m Bilan de la semaine 6 : 64,29 km en 4 séances et 6h08'15".
La citation du jour (10/02/2008 publié dans : La citation du jour )

A celui qui vous dira qu'il s'est enrichi par le travail, demandez : "De qui ?" Don Marquis
Séance du 09/02 (09/02/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie longue incluant 4 fois 5 répétitions en côte. 25,79 km en 2h30'40", dont 1h20 à allure 1 et 10' à allure 2. D+ 362 m
Morceau choisi : Sixième sens (09/02/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Alors j'ai découvert de l'intérieur un monde parallèle Un monde où les gens te regardent avec gêne ou avec compassion Un monde où être autonome devient un objectif irréel Un monde qui existait ...
Ça s'est passé un 8 février (08/02/2008 publié dans : Souvenez-vous )

Le 8 février 1962, une manifestation est organisée pour protester contre la guerre d'Algérie. Alors que l'ordre de dispersion vient d'être donné, les forces de police, sur l'ordre du préfet de ...