Ultrafond - Liste des derniers articles parus sur ultracourse.over-blog.com au mois de Février 2009

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Blog : Ultrafond
Catégorie : Sport
Description : Je suis né le 28 novembre 1954, j'habite Niort (79) et je pratique la course à pied depuis mars 1986. D'abord cantonné sur les distances "standard" du 5 km au marathon, j'ai peu à peu découvert l'ivresse de l'ultrafond, 100 km et 24 heures.
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Les 10 heures du Téléthon, à Mauzé sur le Mignon (79), le 5 décembre.

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Préambule

Passionné de course à pied, je me propose de partager ici ma modeste expérience, mes impressions, mes sentiments à propos de mon sport favori.
Et comme il n'y a pas que la course à pied dans la vie, j'ai parfois un avis, une opinion sur le monde qui m'entoure...

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Séance du 28/02 (28/02/2009 publié dans : Entraînement )

Un peu frais au départ, je suis parti légèrement couvert, mais en fin de séance j'aurais bien enlevé une épaisseur. En tout cas, belle matinée avec un soleil lumineux comme je les aime. Sortie de ...
La citation du jour (28/02/2009 publié dans : La citation du jour )

Un touriste se reconnaît au premier coup d'oeil. C'est un individu habillé d'une manière telle que, s'il se trouvait dans son propre pays, il se retournerait dans la rue en se voyant passer. ...
Morceau choisi : Chasseur de qui ? (27/02/2009 publié dans : Morceaux choisis )

On sait que tu es très habile A plumer les pigeons tout vifs Et leur vendre de l'inutile A des tarifs compétitifs Le marketing est une chasse Où chacun choisit son butin Il faut pas perdre la ...
Séance du 26/02 (26/02/2009 publié dans : Entraînement )

En compagnie de Youpi, comme hier soir, sortie de 14,87 km en 1h25'24", dont 30' à allure 2.
La citation du jour (26/02/2009 publié dans : La citation du jour )

Il y a des gens qui disent la vérité comme une montre arrêtée donne l'heure : deux fois par jour et pas longtemps. Frédéric Dard
Séance du 25/02 (25/02/2009 publié dans : Entraînement )

Et c'est parti pour un plan en 9 semaines en préparation des 100 km de Belvès. Ce sera un plan à 4 séances par semaine, au lieu de 5 comme habituellement, car Belvès ne sera pas un objectif ...
Morceau choisi : La visite (25/02/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Au milieu d'un essaim de touristes en chaleur, J'ai vu s'épanouir une petite fleur Qui semblait marcher comme on danse, Avec deux seins de soie déguisés par un voile, Et l'ombre de ta croix n'a ...
La citation du jour (24/02/2009 publié dans : La citation du jour )

On compare souvent les hommes politiques à des acteurs. C'est très injuste pour les acteurs. Guy Bedos
Lettre à Nicolas Sarkozy (23/02/2009 publié dans : Coups de coeur )

Je vous ai parlé il y a deux jours de Graeme Allwright, qui s'est produit à Niort, et j'ai publié les paroles de la Marseillaise, que le même a réécrites, en collaboration avec Sylvie Dien. J'ai ...
ISF: près de 566.000 foyers concernés en 2008, soit une augmentation de 7,2% (23/02/2009 publié dans : Humeur )

Le nombre de foyers assujettis à l'Impôt de solidarité sur la fortune (ISF) a grimpé de 7,2% en 2008 par rapport à 2007, mais le produit de l'impôt a baissé notamment en raison du système de ...
Morceau choisi : Tout le monde le sait (23/02/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Tout le monde sait que les dès sont pipés Tout le monde roule avec ses doigts croisés Tout le monde sait que la guerre est finie Que tous les bons ont capitulé Tout le monde sait qu'il n'y a pas ...
Séance du 22/02 (22/02/2009 publié dans : Entraînement )

Sortie de 13,67 km en 1h20'28", dont 50' à allure 1. Total de la semaine : 60,19 km en 4 sorties et 5h52'53". La semaine prochaine, début du plan en vue de Belvès.
La citation du jour (22/02/2009 publié dans : La citation du jour )

Ah, mon Dieu, c'était donc pas assez que les hommes soient mortels ? Pourquoi les avoir faits si cons ? Frédéric Dard
Interdiction de manifester devant Sarkozy au Salon de l'agriculture (21/02/2009 publié dans : Ils (elles) nous prennent pour des cons )

Un an après son "Casse-toi pov' con", le chef de l'Etat a pris toutes les précautions pour être bien accueilli par le public, lors de sa venue ce samedi au Salon de l'agriculture. Pari réussi, ...
Séance du 21/02 (21/02/2009 publié dans : Entraînement )

Belle matinée pour un jogging ! Fraîcheur, soleil et ciel bleu, il n'en fallait pas plus pour mon bonheur ce matin. Sortie longue de 22,16 km en 2h08'51", dont 1h15' à allure 1.
Graeme Allwright à Niort (21/02/2009 publié dans : Coups de coeur )

Graeme Allwright donnait hier soir un concert à Niort, au bar l'Eclusier. J'y étais bien sûr, pour une super soirée où Graeme, du haut de ses 82 ans et avec une pêche d'enfer nous a régalés ...
Morceau choisi : La Marseillaise (21/02/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Pour tous les enfants de la terre Chantons amour et liberté. Contre toutes les haines et les guerres L'étendard d'espoir est levé L'étendard de justice et de paix. Rassemblons nos forces, notre ...
La citation du jour (20/02/2009 publié dans : La citation du jour )

Si l'on veut gagner sa vie, il suffit de travailler. Si l'on veut devenir riche, il faut trouver autre chose. Alphonse Karr
Séance du 19/02 (19/02/2009 publié dans : Entraînement )

La même que mardi, en un peu plus rapide. Enfin, en un peu moins lent... 12,18 km en 1h11'00", dont 30' à allure 1 et 10' à allure 2.
La citation du jour (18/02/2009 publié dans : La citation du jour )

Enfin un peu d'optimisme : si les sondages défavorables au pouvoir continuent à descendre à cette vitesse, on finira par trouver du pétrole. André Frossard
Le 17 février (17/02/2009 publié dans : Coups de coeur )

Le 17 février, Une simple date dans le calendrier, Mais aussi un repère, un jalon Que l'on retrouve, saison après saison. Les jours allongent peu à peu, Même s'il fait encore bon au coin du feu, ...
Séance du 17/02 (17/02/2009 publié dans : Entraînement )

Petite sortie tranquille de 12,18 km en 1h12'34", dont 40' à allure 1.
Morceau choisi : L'amour et la mort (17/02/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Regardez-les passer, ces couples éphémères ! Dans les bras l'un de l'autre enlacés un moment, Tous, avant de mêler à jamais leurs poussières, Font le même serment : Toujours ! Un mot hardi que les ...
Collision entre deux sous-marins nucléaires britannique et français dans l'Atlantique, selon le "Sun" (16/02/2009 publié dans : Humeur )

Un sous-marin nucléaire français, "Le Triomphant", serait entré en collision au début du mois de février avec un sous-marin nucléaire britannique, le "HMS-Vanguard", au milieu de l'Atlantique ...
La citation du jour (16/02/2009 publié dans : La citation du jour )

J'aime les enfants, oui. Mais je leur adresse un reproche : ce sont de futures grandes personnes. Francis Blanche
Séance du 15/02 (15/02/2009 publié dans : Entraînement )

Sortie un peu difficile, malgré un temps frais mais superbe. 13,10 km en 1h18'20", dont 30' à allure 1 et 15' à allure 2. Total de la semaine : 59,42 km en 4 sorties et 5h43'05".
Morceau choisi : Horizontale (15/02/2009 publié dans : Morceaux choisis )

On n'est bien qu'à l'horizontale On est faits pour s'étendre Bel horizon couché, la berceuse finale Pas pressés qu'elle se fasse entendre Maxime Le Forestier
Sarkozy: la France doit renouer avec «les grands événements sportifs» (14/02/2009 publié dans : Ils (elles) nous prennent pour des cons )

Nicolas Sarkozy a estimé ce samedi à Val d'Isère, où se terminent dimanche les Mondiaux de ski alpin, que la France devait renouer "avec l'habitude d'organiser des grands événements sportifs". ...
Séance du 14/02 (14/02/2009 publié dans : Entraînement )

Sortie longue de 20,83 km en 2h00'13", dont 1h15' à allure 1. Clin d'oeil à Thierry qui va prendre le départ ce soir de la première étape, en nocturne, du Grand Brassac Hivernal, avant de remettre ...
La citation du jour (14/02/2009 publié dans : La citation du jour )

Avant de choisir le prénom d'un garçon, pensez toujours à la femme qui aura à le murmurer plus tard. Barbey d'Aurevilly
Morceau choisi : Deuxième chronique du règne de Nicolas Ier (13/02/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Ce mois de février débuta par une grève inédite. Les caissières des hypermarchés de l'Empire cessèrent ensemble, pour la première fois, leur intéressant travail de routine, ce qui empêcha le ...
Séance du 12/02 (12/02/2009 publié dans : Entraînement )

Sortie agréable, avec de bonnes sensations, de 13,32 km en 1h15'53", dont 55' à allure 1.
La citation du jour (12/02/2009 publié dans : La citation du jour )

Un conducteur dangereux, c'est celui qui vous dépasse malgré tous vos efforts pour l'en empêcher. Woody Allen
Morceau choisi : Affaire d'état (11/02/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Dans un état qui déprime Et dans un monde de brutes Il faudrait s'embrasser Entre l'boul'vard du crime Et l'chemin des turlutes Essayer d'avancer Maxime Le Forestier
Séance du 10/02 (10/02/2009 publié dans : Entraînement )

Le coup de vent de la nuit dernière est heureusement passé, et c'est sans gêne que j'ai pu faire ma sortie de 12,17 km en 1h08'39", dont 30' à allure 1 et 15' à allure 2.
La citation du jour (10/02/2009 publié dans : La citation du jour )

Un traître est un homme politique qui quitte son parti pour s'inscrire à un autre. Par contre, un converti est un homme politique qui quitte son parti pour s'inscrire au votre. Georges Clemenceau
Morceau choisi : Deuxième chronique du règne de Nicolas Ier (09/02/2009 publié dans : Morceaux choisis )

C'est parce que nous sommes nombreux à souffrir sous votre règne, Sire, que j'ai entrepris de le raconter, afin qu'en demeurent les péripéties et, oserais-je le dire, une manière de trace. La ...
Séance du 08/02 (08/02/2009 publié dans : Entraînement )

Sortie de 13,05 km en 1h16'08", dont 40' à allure 1 et 15' à allure 2. Total de la semaine : 59,32 km en 4 séances et 5h48'58".
La citation du jour (08/02/2009 publié dans : La citation du jour )

Pourquoi contredire une femme ? Il est tellement plus simple d'attendre qu'elle change d'avis... Feydeau
Séance du 07/02 (07/02/2009 publié dans : Entraînement )

Agréable autant que peu fréquente rencontre peu après mon départ, un bel écureuil se baladait en plein coeur de Souché. Voilà qui m'a mis du baume au coeur pour cette sortie de 22,16 km effectuée ...