Ultrafond - Liste des derniers articles parus sur ultracourse.over-blog.com au mois de Avril 2009

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Blog : Ultrafond
Catégorie : Sport
Description : Je suis né le 28 novembre 1954, j'habite Niort (79) et je pratique la course à pied depuis mars 1986. D'abord cantonné sur les distances "standard" du 5 km au marathon, j'ai peu à peu découvert l'ivresse de l'ultrafond, 100 km et 24 heures.
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La corrida de Magné (79), le 27 décembre.

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Préambule

Passionné de course à pied, je me propose de partager ici ma modeste expérience, mes impressions, mes sentiments à propos de mon sport favori.
Et comme il n'y a pas que la course à pied dans la vie, j'ai parfois un avis, une opinion sur le monde qui m'entoure...

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Séance du 30/04 (30/04/2009 publié dans : Entraînement )

Dans la grisaille, sortie de 18,06 km en 1h39'32", dont 45' à allure 2. Total du mois d'avril 264,59 km en 17 sorties et 25h36'46".
Les courses du week-end (30/04/2009 publié dans : Ultrafond )

Encore un rendez-vous de pas mal de copains ce vendredi 1er mai à Séné (56) pour le championnat de France des 24 heures. Ils seront nombreux à prendre le départ, à 10 heures, de cette belle ...
La citation du jour (30/04/2009 publié dans : La citation du jour )

Il y a deux sortes de temps : il y a le temps qui attend et le temps qui espère. Jacques Brel
Morceau choisi : Le positivisme (29/04/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Il s'ouvre par-delà toute science humaine Un vide dont la Foi fut prompte à s'emparer. De cet abîme obscur elle a fait son domaine ; En s'y précipitant elle a cru l'éclairer. Eh bien ! nous ...
Séance du 28/04 (28/04/2009 publié dans : Entraînement )

J'ai encore joué de chance avec la météo : alors qu'il tombait des cordes quand je me suis levé, le ciel s'est bien dégagé, et c'est sous le soleil que j'ai fait ma sortie de 12,35 km en 1h14'27" ...
La citation du jour (28/04/2009 publié dans : La citation du jour )

S'il fallait tolérer aux autres tout ce qu'on se permet à soi-même, la vie ne serait plus tenable. Georges Courteline
Morceau choisi : Les feuilles mortes (27/04/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Oh, je voudrais tant que tu te souviennes, Des jours heureux quand nous étions amis, Dans ce temps là, la vie était plus belle, Et le soleil plus brûlant qu'aujourd'hui. Les feuilles mortes se ...
Séance du 26/04 (26/04/2009 publié dans : Entraînement )

Dernière sortie de ce qui devient la 9ème semaine de mon plan réadapté pour Chavagnes. Sortie longue de 21,58 km en 2h15'12", à allure 100 km. Total de la semaine 56,36 km en 4 sorties et 5h33'54".
Ça s'est passé un 26 avril (26/04/2009 publié dans : Souvenez-vous )

26 avril 1937 : c'est jour de marché à Guernica, petite ville du pays basque espagnol. Quatre escadrilles de la légion Condor, allemande, protégées par des avions de chasse italiens, apparaissent ...
La citation du jour (26/04/2009 publié dans : La citation du jour )

J'ai toujours voulu être quelqu'un. J'aurais dû être plus précise Lily Tomlin
L'Ile Maurice (25/04/2009 publié dans : Coups de coeur )

Etant donné les circonstances, ainsi que relaté quelques articles plus avant, l'avion pour l'Ile Maurice décollera de Roissy mardi soir sans nous. Après 3 mois de préparation à ce voyage, c'est là ...
Séance du 25/04 (25/04/2009 publié dans : Entraînement )

C'est l'esprit tourné vers Belvès que j'ai pris ce matin le chemin de l'entraînement. Il s'agit maintenant de se remotiver après mon annulation à ce cent bornes, mais j'ai trouvé une réponse : si ...
Morceau choisi : Les infos (25/04/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Aux informations On nous parle de la vie politique On nous parle de la bourse Et de ses mouvements de panique On nous parle de remontée dans les sondages On nous parle de solutions Pour lutter ...
On court ce week-end (24/04/2009 publié dans : Ultrafond )

On court toujours ce week-end, comme tous les week-ends. Ainsi, samedi 25 avril, on courra, sans moi, le championnat de France de 100 kilomètres à Belvès. Beau parcours, belle organisation, ...
La citation du jour (24/04/2009 publié dans : La citation du jour )

Un soir à Los Angeles, j'ai trouvé une blonde nue dans mon lit en rentrant dans ma chambre d'hôtel. Je ne mange pas de ce pain-là. Je lui ai laissé vingt-quatre heures pour foutre le camp. Dean ...
Morceau choisi : Le chat et l'oiseau (23/04/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Un village écoute désolé Le chant d'un oiseau blessé C'est le seul oiseau du village Et c'est le seul chat du village Qui l'a à moitié dévoré Et l'oiseau cesse de chanter Le chat cesse de ...
Séance du 22/04 (22/04/2009 publié dans : Entraînement )

Youpi m'accompagnait sur un mix d'endurance et d'allure 100 km pendant 1h13'28" et 12,20 km. Mon plan prévoyait une ultime sortie de 30' seulement, mais ce soir basta le plan. De graves soucis de ...
La citation du jour (22/04/2009 publié dans : La citation du jour )

A force d'être déçu par les autres, je finirai bien par croire en moi. Frédéric Dard
Ça s'est passé un 21 avril (21/04/2009 publié dans : Souvenez-vous )

21 avril 1944 : grande date dans l'histoire de France, le droit de vote est accordé aux femmes par le Gouvernement provisoire de la République française. 21 avril 1997 : autre grande date dans ...
Morceau choisi : Ici c'est l'enfer (21/04/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Ici c’est l’enfer, Le froid la galère Moi je colle Des étoiles lumineuses Au plafond Des visions scandaleuses Sur les murs de ma prison Mentale… Jacques Higelin
Séance du 20/04 (20/04/2009 publié dans : Entraînement )

Ça sent la fin de prépa et les sorties ultra courtes. 6,70 km en 39'55", à allure "un peu plus" que 100 km. Clin d'oeil à Gilles qui a brillamment bouclé sa Sakura Michi dans le très bon temps de ...
Ça s'est passé un 20 avril (20/04/2009 publié dans : Souvenez-vous )

20 avril 1828 : l'explorateur français René Caillié atteint la cité mythique de Tombouctou, alors interdite aux chrétiens, devenant ainsi le premier européen à accomplir cette prouesse... et à en ...
La citation du jour (20/04/2009 publié dans : La citation du jour )

Les hommes s'imaginent faire des enfants, alors qu'ils ne font que des hommes. Frédéric Dard
Séance du 19/04 (19/04/2009 publié dans : Entraînement )

Mon plan d'entraînement ne prévoyait que 3 séances cette semaine, mais un dimanche sans sortie, ce n'est pas tout à fait un dimanche. Petite sortie peinarde donc, de 6,70 km en 41'12", à allure ...
Ça s'est passé un 19 avril (19/04/2009 publié dans : Souvenez-vous )

19 avril 1943 : insurrection du ghetto de Varsovie. Depuis janvier, l'Union militaire juive, l'Organisation juive de combat et l'Armée intérieure polonaise s'opposent par la force aux déportations ...
Morceau choisi : Vivre debout (19/04/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Voilà qu'on s'agenouille D'être à moitié tombé Sous l'incroyable poids De nos croix illusoires Voilà qu'on s'agenouille Et déjà retombé Pour avoir été grand L'espace d'un miroir Voilà qu'on ...
Séance du 18/04 (18/04/2009 publié dans : Entraînement )

Petite sortie de 9,32 km en 57'10", à allure 100 km. Derniers réglages avant Belvès.
La citation du jour (18/04/2009 publié dans : La citation du jour )

Ce qu’il y a de difficile, pour un homme qui habiterait Vilvoorde et qui voudrait aller à Hong-Kong, ça n’est pas d’aller à Hong-Kong, c’est de quitter Vilvoorde. Jacques Brel
Sarkozy l'arrogant épinglé par la presse internationale (17/04/2009 publié dans : Humeur )

Barack Obama manque d'expérience, José Luis Zapatero "n'est peut-être pas très intelligent" et José Manuel Barroso brille surtout par son absence. Rapportées par Libération, les considérations ...
La Sakura Michi (17/04/2009 publié dans : Ultrafond )

Une bien belle épreuve que la Sakura Michi, ou course des cerisiers. Comme son nom l'indique, elle se déroule au pays du soleil levant et propose aux participants un tracé de 250 kilomètres sur ...
Morceau choisi : Dommage (17/04/2009 publié dans : Morceaux choisis )

J'ai accroché une mélomane qui m'a donné sa clef Enfin quelqu'un à ma mesure quelqu'un à ma portée Mais quand j'ai voulu monter la gamme en commençant par le dos J'ai compris qu'elle aimait bien ...
Séance du 16/04 (16/04/2009 publié dans : Entraînement )

L'orage a grondé presque tout au long de ma séance, mais j'ai échappé à l'averse qui n'a débuté qu'à 200 mètres de l'arrivée, ce qui n'a nullement perturbé Youpi qui est restée imperturbable. ...
La citation du jour (16/04/2009 publié dans : La citation du jour )

Pourquoi des mecs élus par nous pour faire ce qu'on veut, au lendemain des élections, font ce qu'ils veulent ? Coluche
Morceau choisi : C'est comme vous voulez (15/04/2009 publié dans : Morceaux choisis )

J'vous ai suivi jusqu'à Hanoï Pour sauver votre empire. Obéissant, p'tit boy, Bye. Faut s'tirer : on s'tire. Debout, couché, la patte, assis Messahoud. J'ai suivi, pour l'honneur, l'horreur, ...
Séance du 14/04 (14/04/2009 publié dans : Entraînement )

Bien belle sortie, avec un intermède à mi-parcours, à la traversée du Lambon, où Youpi a joué à rattrape-bâton dans l'eau. 11,62 km en 1h12'10", à allure 100 km.
La citation du jour (14/04/2009 publié dans : La citation du jour )

Quelle malédiction que d'avoir été jeune et de ne pas l'avoir oublié, de vouloir répéter indéfiniment la jeunesse ! Jean Dutourd
Morceau choisi : Champagne (13/04/2009 publié dans : Morceaux choisis )

La nuit promet d'être belle Car voici qu'au fond du ciel Apparaît la lune rousse. Saisi d'une sainte frousse, Tout le commun des mortels Croit voir le diable à ses trousses. Valets volages et ...
Séance du 12/04 (12/04/2009 publié dans : Entraînement )

Dernière sortie longue avant Belvès : 19,39 km en 2h00'43", à allure 100 km. Total de cette semaine 64,06 km en 4 sorties et 6h08'45". Maintenant, place à 2 semaines de jus.
La citation du jour (12/04/2009 publié dans : La citation du jour )

Quand le dernier arbre aura été abattu, quand la dernière rivière aura été empoisonnée, quand le dernier poisson aura été pêché, alors on saura que l'argent ne se mange pas. Geronimo
Séance du 11/04 (11/04/2009 publié dans : Entraînement )

J'ai réussi à éviter la pluie, mais c'est un temps bien tristounet. Bonne sortie tout de même de 20,81 km en 1h48'28", dont 2 fois 30' à allure 3. Récup entre les deux 3'.