Ultrafond - Liste des derniers articles parus sur ultracourse.over-blog.com au mois de Mai 2009

Pages

Mes références sportives

Présentation

Blog : Ultrafond
Catégorie : Sport
Description : Je suis né le 28 novembre 1954, j'habite Niort (79) et je pratique la course à pied depuis mars 1986. D'abord cantonné sur les distances "standard" du 5 km au marathon, j'ai peu à peu découvert l'ivresse de l'ultrafond, 100 km et 24 heures.
Recommander ce blog
Retour à la page d'accueil
Contact

Prochaine compet'

Les 10 heures du Téléthon, à Mauzé sur le Mignon (79), le 5 décembre.

Commentaires

Concours

Préambule

Passionné de course à pied, je me propose de partager ici ma modeste expérience, mes impressions, mes sentiments à propos de mon sport favori.
Et comme il n'y a pas que la course à pied dans la vie, j'ai parfois un avis, une opinion sur le monde qui m'entoure...

1 2 suivant

Séance du 31/05 (31/05/2009 publié dans : Entraînement )

Sortie sous le soleil de 15,62 km en 1h29'44", dont 45' à allure 1 et 15' à allure 2, avec une pensée pour Alain qui dispute le marathon du Futuroscope avec en ligne de mire les 10 heures de ...
La citation du jour (31/05/2009 publié dans : La citation du jour )

Blanchir de l'argent n'est pas toujours salissant mais être lavé de tout soupçon laisse des traces indélébiles. Yvan Audouard
Et l'Intégrale de Riquet avec tout ça ? (30/05/2009 publié dans : Ultrafond )

Je vous avais dit en début d'année que l'Intégrale de Riquet constituait mon objectif principal pour l'année 2009. La réflexion s'est à nouveau engagée samedi dernier, sur les routes de ...
Morceau choisi : Les petites vieilles (30/05/2009 publié dans : Morceaux choisis )

De Frascati défunt Vestale enamourée ; Prêtresse de Thalie, hélas ! dont le souffleur Enterré sait le nom ; célèbre évaporée Que Tivoli jadis ombragea dans sa fleur, Toutes m'enivrent ; mais parmi ...
Séance du 29/05 (29/05/2009 publié dans : Entraînement )

Bien que ne pouvant pas m'entraîner demain pour cause de déménagement, je n'avais pas prévu d'aller courir ce soir. Mais en arrivant à la maison après le boulot, Youpi était là et je n'ai pas pu ...
Ça s'est passé un 29 mai (29/05/2009 publié dans : Souvenez-vous )

29 mai 1942 : les autorités françaises rendent obligatoire le port de l'étoile jaune pour tous les juifs de plus de 6 ans. 29 mai 1953 : Le Néo-Zélandais Edmund Hillary et le sherpa Tenzing Norgay ...
La citation du jour (29/05/2009 publié dans : La citation du jour )

On accusait autrefois les hommes politiques de ne songer qu'à "se remplir les poches". Aujourd'hui, on ne leur reproche plus guère que de vider les nôtres. André Frossard
Séance du 28/05 (28/05/2009 publié dans : Entraînement )

Un peu plus rapide qu'hier, mais plus court. 9,18 km en 52'07", dont 30' à allure 1.
Morceau choisi : La quête (28/05/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Rêver un impossible rêve Porter le chagrin des départs Brûler d'une possible fièvre Partir où personne ne part Aimer jusqu'à la déchirure Aimer, même trop, même mal, Tenter, sans force et sans ...
Séance du 27/05 (27/05/2009 publié dans : Entraînement )

On rechausse les runnings après Chavagnes, pour une balade de 12,11 km en 1h15'34", cool. Même pas mal ! Enfin juste un tout p'tit peu au début...
La citation du jour (27/05/2009 publié dans : La citation du jour )

On ne comprend guère le mot jeunesse avant trente ans. Jean Dutourd
Morceau choisi : L'enfant et le miroir (26/05/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Un enfant élevé dans un pauvre village Revint chez ses parents, et fut surpris d'y voir Un miroir. D'abord il aima son image ; Et puis, par un travers bien digne d'un enfant, Et même d'un être ...
La citation du jour (25/05/2009 publié dans : La citation du jour )

L'instinct nous choisit des amis ; mais le jugement nous les conserve. Alfred Capus
Brive, Surgères, Villennes sur Seine... (24/05/2009 publié dans : Ultrafond )

Tout à mes 100 bornes, j'allais vous passer sous silence quelques unes des nombreuses autres épreuves qui ont animé notre week-end de l'Ascension. Petit passage en revue, donc : 24 heures de ...
Compte-rendu de mes 100 km de Chavagnes en Paillers (24/05/2009 publié dans : Compétition )

A l'image de la météo locale, j'ai soufflé le chaud et le froid lors de mon septième 100 km. L'objectif que je m'étais assigné était, disons, confortable : j'envisageais une arrivée entre 11 ...
Ça s'est passé un 24 mai (24/05/2009 publié dans : Souvenez-vous )

24 mai 1950 : la loi n° 50-577 fixe la date de la fête des Mères. Elle aura lieu tous les ans le dernier dimanche de mai, sauf si celui-ci tombe le jour de la Pentecôte. Dans ce cas, la fête des ...
Morceau choisi : L'éternelle chanson (24/05/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Lorsque tu seras vieux et que je serai vieille, Lorsque mes cheveux blonds seront des cheveux blancs, Au mois de mai, dans le jardin qui s'ensoleille, Nous irons réchauffer nos vieux membres ...
La citation du jour (22/05/2009 publié dans : La citation du jour )

Être traité de con par un autre con ne prouve pas que vous n'en soyez pas un. Yvan Audouard
Morceau choisi : Savoir vieillir (21/05/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Vieillir, se l'avouer à soi-même et le dire, Tout haut, non pas pour voir protester les amis, Mais pour y conformer ses goûts et s'interdire Ce que la veille encore on se croyait permis. Avec ...
Séance du 20/05 (20/05/2009 publié dans : Entraînement )

Ultime minuscule sortie avant Chavagnes. Oh, ça ne va pas changer la face de mon 100 kilomètres, mais ça permet de se rassurer un peu, de voir que les jambes savent toujours tourner. On ne sait ...
La citation du jour (20/05/2009 publié dans : La citation du jour )

Ma femme est jeune, j'ai toute sa vie devant moi. Frédéric Dard
Séance du 19/05 (19/05/2009 publié dans : Entraînement )

Avant-dernière sortie avant Chavagnes. Ça commence à chauffer ! 6,79 km en 42'32" à allure 100 km.
Sarkozy défend sa réforme et critique les blocages d'universités (19/05/2009 publié dans : Ils (elles) nous prennent pour des cons )

Nicolas Sarkozy a défendu mardi la réforme des universités et critiqué ceux qui bloquent des établissements pour s'y opposer. "Pourquoi nous voulons les meilleures universités pour nos étudiants ...
Morceau choisi : Les belles familles (19/05/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Louis I Louis II Louis III Louis IV Louis V Louis VI Louis VII Louis VIII Louis IX Louis X (dit le Hutin) Louis XI Louis XII Louis XIII Louis XIV Louis XV Louis XVI Louis XVII Louis XVIII et puis ...
La citation du jour (18/05/2009 publié dans : La citation du jour )

Quand un cachalot vient de droite, il est prioritaire. Quand il vient de gauche aussi. Olivier de Kersauson
Séance du 17/05 (17/05/2009 publié dans : Entraînement )

Comme il y a quatre semaines, séance supplémentaire par rapport à mon plan qui n'en prévoit que trois pour cette semaine pré-compétition. Ce sera donc une petite sortie de 6,76 km en 41'31", à ...
Morceau choisi : Enfants des sables (17/05/2009 publié dans : Morceaux choisis )

J'ai assisté un jour à Montpellier à un spectacle très troublant : j'ai passé la journée avec une mère de famille et son bébé. Je n'avais jamais vu autant de cérémonie autour d'un petit enfant. ...
Séance du 16/05 (16/05/2009 publié dans : Entraînement )

Petite sortie fraîche, 8,14 km en 50'34", à allure 100 km.
La citation du jour (16/05/2009 publié dans : La citation du jour )

Vous savez comment on s'aperçoit qu'on vieillit ? Qand on dit : "Je ne me suis jamais senti aussi jeune." Jean-Louis Fournier
Morceau choisi : Le vallon (15/05/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Voici l'étroit sentier de l'obscure vallée : Du flanc de ces coteaux pendent des bois épais, Qui, courbant sur mon front leur ombre entremêlée, Me couvrent tout entier de silence et de paix. Là, ...
Séance du 14/05 (14/05/2009 publié dans : Entraînement )

Solo ce soir pour une séance nerveuse de 16,79 km en 1h29'56", dont 3 fois 15' à allure 3. Récup entre chaque 1'30".
51% des Français n'aiment pas les jeunes (14/05/2009 publié dans : Humeur )

Un sondage révèle que la majorité des personnes interrogées porte un jugement "très négatif" ou "plutôt négatif" sur les jeunes de 15 à 25 ans. Ils sont également nombreux à les trouver ...
La citation du jour (14/05/2009 publié dans : La citation du jour )

La guerre serait un bienfait des dieux si elle ne tuait que les professionnels. Jacques Prévert
Les Gérards du Cinéma (13/05/2009 publié dans : Coups de coeur )

Je vous en parle tous les ans, ils ont été décernés hier. Plus encore que la pertinence des "récompenses" remises, c'est l'intitulé des différentes catégories qui me bluffe à chaque édition. ...
Morceau choisi : Sur la mer (13/05/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Larges voiles au vent, ainsi que des louanges, La proue ardente et fière et les haubans vermeils, Le haut navire apparaissait, comme un archange Vibrant d'ailes qui marcherait, dans le soleil. La ...
Séance du 12/05 (12/05/2009 publié dans : Entraînement )

Chaud et lourd ce soir pour une séance avec Youpi de 11,60 km en 1h10'50", à allure 100 km.
La citation du jour (12/05/2009 publié dans : La citation du jour )

Oublie tout ce que tu donnes, mais rappelle-toi tout ce que tu reçois. Proverbe touareg
La fête du pain démarre aujourd'hui (11/05/2009 publié dans : Coups de coeur )

Le pain est aujourd'hui présent dans l'alimentation de 98% de Français. La consommation moyenne de pain d'un adulte est de 136g par jour, des chiffres relevés lors du premier colloque de ...
Morceau choisi : Ulysse from Bagdad (11/05/2009 publié dans : Morceaux choisis )

Comme il avait quitté l'autoroute, Max traversait village après village, tous coquets, soignés, annoncés et salués par des ronds-points fleuris. J'aurais voulu m'arrêter dans chacun, arrêter le ...
Séance du 10/05 (10/05/2009 publié dans : Entraînement )

Sensations étranges ce matin au lever. Après une nuit écourtée à la suite d'un dîner d'anniversaire copieux, mais cela n'explique pas tout, je me lève avec une grande fatigue et, chose rare chez ...