Ultrafond - Liste des derniers articles parus sur ultracourse.over-blog.com au mois de Juin 2008

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Blog : Ultrafond
Catégorie : Sport
Description : Je suis né le 28 novembre 1954, j'habite Niort (79) et je pratique la course à pied depuis mars 1986. D'abord cantonné sur les distances "standard" du 5 km au marathon, j'ai peu à peu découvert l'ivresse de l'ultrafond, 100 km et 24 heures.
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Les 10 heures du Téléthon, à Mauzé sur le Mignon (79), le 5 décembre.

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Préambule

Passionné de course à pied, je me propose de partager ici ma modeste expérience, mes impressions, mes sentiments à propos de mon sport favori.
Et comme il n'y a pas que la course à pied dans la vie, j'ai parfois un avis, une opinion sur le monde qui m'entoure...

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La nouvelle Direction centrale du renseignement intérieur en bref (30/06/2008 publié dans : Humeur )

PARIS - La nouvelle Direction centrale du renseignement intérieur (DCRI), opérationnelle à partir du 1er juillet 2008, résulte de la fusion de la Direction centrale des Renseignements généraux ...
La citation du jour (30/06/2008 publié dans : La citation du jour )

Une heure d'ascension dans les montagnes fait d'un gredin et d'un saint deux créatures à peu près semblables. La fatigue est le plus court chemin vers l'égalité, vers la fraternité. Et durant le ...
Séance du 29/06 (29/06/2008 publié dans : Entraînement )

Ce matin, déplacement dans les Fontenelles de Sainte-Néomaye, histoire de bouffer un peu de dénivelé. Sortie de 18,01 km en 1h58'28", à allure 24 heures. D+ 412 m Total de la semaine : 75,11 km en ...
Morceau choisi : Adios Zapata ! (29/06/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Finie la guérilla On faisait pas le poids La lutte armée ça va Quand t'as pas d'autre choix Avec les gringos On a trouvé plus malin On fait du négoce Et la main dans la main Les banques la CIA ...
Séance du 28/06 (28/06/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 17,76 km en 1h34'02", dont 30'+20'+10' à allure 2. D+ 170 m
La citation du jour (28/06/2008 publié dans : La citation du jour )

"Après vous" : cette formule de politesse devrait être la plus belle définition de notre civilisation. Emmanuel Levinas
Rando Pyrénées (27/06/2008 publié dans : Coups de coeur )

Samedi 14 juin Pour ce dernier jour, nous avons loupé plusieurs sonneries successives de la montre de Benoît, et c’est à 6h40 que nous ouvrons l’œil. Nous entreprenons le retour par une matinée ...
Morceau choisi : Je me suis fait tout petit (27/06/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Je n'avais jamais ôté mon chapeau Devant personne Maintenant je rampe et je fais le beau Quand ell' me sonne J'étais chien méchant ell' me fait manger Dans sa menotte D'avais des dents d'loup, je ...
Séance du 26/06 (26/06/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 12,15 km en 1h17'08" à allure 24 heures. D+ 118 m
Rando Pyrénées (26/06/2008 publié dans : Coups de coeur )

Vendredi 13 juin A 6h20 le réveil nous sort des tentes, et nous constatons avec bonheur que le vent s’est calmé. Le soleil, quant à lui, est toujours présent. Nous entamons la marche retour avec ...
La citation du jour (26/06/2008 publié dans : La citation du jour )

Ceux qui aperçoivent la lumière avant les autres sont condamnés à la poursuivre en dépit des autres. Christophe Colomb
Séance du 25/06 (25/06/2008 publié dans : Entraînement )

Dure cette séance de fractionné par cette chaleur. 13,12 km en 1h16'02", dont 4 fois 1'/1', 6 fois 45"/30' et 8 fois 30"/30". D+ 134 m
Rando Pyrénées (25/06/2008 publié dans : Coups de coeur )

Jeudi 12 juin Après un réveil à 6h10 et un solide petit déjeuner, nous démarrons notre marche sous un joli ciel bleu et un soleil généreux. Malgré de longs passages sous le couvert de la ...
La voix de Leonard Cohen intacte pour son 1er concert à Montréal en 15 ans (25/06/2008 publié dans : Coups de coeur )

Par Guillaume LAVALLEE AFP MONTRÉAL (AFP) - "Hallelujah", Leonard Cohen a chanté "jusqu'au bout de l'amour" pour son premier concert après 15 ans d'absence sur scène dans sa ville natale, sa ...
Morceau choisi : Les oiseaux de passage (25/06/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Oh ! vie heureuse des bourgeois ; qu'avril bourgeonne Ou que décembre gèle, ils sont fiers et contents Ce pigeon est aimé trois jours par sa pigeonne Ça lui suffit, il sait que l'amour n'a qu'un ...
Séance du 24/06 (25/06/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie dans une chaleur étouffante, puis sous l'orage de 14,07 km en 1h29'07" à allure 24 heures. D+ 133 m
Rando Pyrénées (24/06/2008 publié dans : Coups de coeur )

Mercredi 11 juin Après une nuit pluvieuse, nous découvrons un ciel couvert et une température fraiche. Nous prenons le petit déjeuner, traditionnellement composé de café ou de chocolat, de lait, ...
La citation du jour (24/06/2008 publié dans : La citation du jour )

Un moustique peut piquer et faire se cabrer un cheval, mais l'un demeure un insecte et l'autre est toujours un cheval. Jules Renard
Rando Pyrénées (23/06/2008 publié dans : Coups de coeur )

Mardi 10 juin Le réveil nous sort du lit à 6h30. Comme convenu, nous entreprenons de redescendre côté français. La pente fortement enneigée est aussi impressionnante à la descente qu’elle était ...
Séance du 22/06 (23/06/2008 publié dans : Entraînement )

Pour convenances personnelles et imprévues, je n'ai pas pu effectuer la sortie longue de 3 heures prévue par mon plan. Je me suis donc contenté de 12,11 km en 1h17'47" à allure 24 heures. D+ 118 m ...
Séance du 21/06 (23/06/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 14,63 km en 1h25'56", dont 2 fois 15' à allure 2. D+ 144 m
Panne internet (23/06/2008 publié dans : Humeur )

En panne de Neuf Box depuis vendredi soir, mon blog est resté à l'abandon tout le week-end. C'est maintenant reparti, j'espère que ça va tenir. En attendant, je vais essayer de réactualiser un peu.
La citation du jour (20/06/2008 publié dans : La citation du jour )

Méfie-toi des conseils, mais suis les bons exemples. Georges Courteline
Séance du 19/06 (19/06/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 13,12 km en 1h20'45" à allure 24 heures. D+ 134 m
Rando Pyrénées (19/06/2008 publié dans : Coups de coeur )

Lundi 9 juin Réveillés à 6 heures, nous rangeons duvets et matelas et nous préparons à l’ascension de la brèche de Tuquerouye (2666 m). Premier bémol, je n’arrive pas à retrouver dans mon sac mes ...
Le bonus-malus automobile coûte trop cher, estime Eric Woerth (19/06/2008 publié dans : Ils (elles) nous prennent pour des cons )

PARIS (Reuters) - Le bonus-malus écologique pour les automobiles est un succès qui coûte trop cher aux finances publiques, déclare le ministre du Budget Eric Woerth, soulignant que les critères ...
Morceau choisi : La médaille (19/06/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Un couple d'amoureux S'embrasse sous les yeux Du Maréchal de France Muet comme un vieux bonze Il restera de bronze Raide comme une lance Maréchaux assassins L'amour ne vous dit rien A part bien ...
Rando Pyrénées (18/06/2008 publié dans : Coups de coeur )

Le but principal de notre semaine de rando est l’ascension du 3ème sommet des Pyrénées, le Mont Perdu, qui s’est refusé à nous l’an dernier pour cause de météo défavorable, avec ses 3355 m. Le ...
La citation du jour (18/06/2008 publié dans : La citation du jour )

Celui qui a les yeux ouverts sur ses propres défauts verra son âme acquérir une force nouvelle. Proverbe arabe
Séance du 17/06 (17/06/2008 publié dans : Entraînement )

Heureusement que mon plan ne prévoyait que 1h30 à allure 24 heures ce soir, parce que les jambes sont lourdes au retour de montagne. 14,56 km en 1h30'41" à allure 24 heures. D+ 144 m
Morceau choisi : Pensées des morts (17/06/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Voilà les feuilles sans sève qui tombent sur le gazon voilà le vent qui s'élève et gémit dans le vallon voilà l'errante hirondelle qui rase du bout de l'aile l'eau dormante des marais voilà ...
La citation du jour (16/06/2008 publié dans : La citation du jour )

La foi transporte les montagnes. C'est vrai. La raison les laisse où elles sont. C'est mieux. Pierre Bourgault
Fermeture de la parenthèse (16/06/2008 publié dans : Coups de coeur )

Bon, eh bien voila, c'est fini. Bientôt un petit compte-rendu de cette semaine d'évasion, avec des photos.
Parenthèse (07/06/2008 publié dans : Coups de coeur )

Cette année, pour la quatrième année consécutive, je vais mettre ma vie entre parenthèses pendant une semaine. Entre parenthèses la vie familiale, le boulot, le jogging (eh oui !), le blog, le ...
Séance du 07/06 (07/06/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie longue sous un beau soleil estival : 19,41 km en 2h00'49" à allure 24 heures. D+ 166 m
Morceau choisi : C'est quand qu'on va où ? (07/06/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Tu dis que si les élections Ça changeait vraiment la vie, Y'a un bout d'temps, mon colon, Qu'voter ça s'rait interdit ! Ben si l'école ça rendait Les hommes libres et égaux, L'gouvernement ...
La citation du jour (06/06/2008 publié dans : La citation du jour )

A la naissance d'un enfant, si sa mère demandait à sa bonne fée de le doter du cadeau le plus utile pour lui, ce cadeau serait la curiosité. Eleanor Roosevelt
Contrôle anti-dopage Surgères (05/06/2008 publié dans : Ultrafond )

Ci-dessous communication de Michel Landret, cheville ouvrière des 48 heures de Surgères : Bonsoir J'ai le plaisir de vous faire savoir que les contrôles anti-dopage effectués le 18 Mai 2008 à ...
Séance du 05/06 (05/06/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 12,14 km en 1h06'05", dont 35' à allure 1 et 15' à allure 2. D+ 118 m
Morceau choisi : Pénélope (05/06/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Toi l'épouse modèle Le grillon du foyer Toi qui n'a point d'accrocs Dans ta robe de mariée Toi l'intraitable Pénélope En suivant ton petit Bonhomme de bonheur Ne berces-tu jamais En tout bien ...