Ultrafond - Liste des derniers articles parus sur ultracourse.over-blog.com au mois de Décembre 2008

Pages

Mes références sportives

Présentation

Blog : Ultrafond
Catégorie : Sport
Description : Je suis né le 28 novembre 1954, j'habite Niort (79) et je pratique la course à pied depuis mars 1986. D'abord cantonné sur les distances "standard" du 5 km au marathon, j'ai peu à peu découvert l'ivresse de l'ultrafond, 100 km et 24 heures.
Recommander ce blog
Retour à la page d'accueil
Contact

Prochaine compet'

La corrida de Magné (79), le 27 décembre.

Commentaires

Concours

Préambule

Passionné de course à pied, je me propose de partager ici ma modeste expérience, mes impressions, mes sentiments à propos de mon sport favori.
Et comme il n'y a pas que la course à pied dans la vie, j'ai parfois un avis, une opinion sur le monde qui m'entoure...

1 2 suivant

Bilan activité sportive 2008 (31/12/2008 publié dans : Entraînement )

Voilà, une année chasse l'autre, il est temps de passer au bilan. Pour décembre tout d'abord, je totalise 16 sorties, pour 243,92 km en 24h58'16". Pour 2008, j'arrive à 3022 km en 186 sorties et ...
Morceau choisi : Elle danse (31/12/2008 publié dans : Morceaux choisis )

A la télé hier au soir Ils ont dit qu'à Gibraltar Un bateau s'est retourné La mer était démontée Ce sont des enfants perdus Les larmes ont brouillé sa vue Le passeur leur avait dit Le mot paradis ...
Le chômage plus haut qu'à l'arrivée de Nicolas Sarkozy (30/12/2008 publié dans : Ils (elles) nous prennent pour des cons )

Le mois d'août dernier constituait déjà un triste record inégalé depuis mars 1993: le nombre de chômeurs en France augmentait de 41 300 personnes. Ce mois de novembre s'avère plus noir encore: le ...
Séance du 30/12 (30/12/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie tranquille de 8.16 km en 47'41", dont 30' à allure 1. Fin d'année difficile, il va falloir mettre la pédale douce en janvier.
La citation du jour (30/12/2008 publié dans : La citation du jour )

Le doute est le commencement de la sagesse. Aristote
Ça s'est passé un 29 décembre (29/12/2008 publié dans : Souvenez-vous )

29 décembre 1890 : massacre de Wounded Knee. Alors qu'ils ont encerclé et désarmé un campement d'indiens Lakota, dans le but de les convoyer en train vers Omaha dans le Nebraska, 500 soldats du ...
Morceau choisi : Chanter pour ceux qui sont loin de chez eux (29/12/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Celui-là passe toute la nuit A regarder les étoiles En pensant qu'au bout du monde Y'a quelqu'un qui pense à lui Et cette petite fille qui joue Qui ne veut plus jamais sourire Et qui voit son père ...
La Corrida de Magné (28/12/2008 publié dans : Compétition )

Le thermomètre indiquait entre moins trois et moins quatre quand je suis parti de chez moi ce matin. Autant dire qu'il a fallu superposer les couches pour prendre le départ de la dernière course ...
La citation du jour (28/12/2008 publié dans : La citation du jour )

Les statistiques, c'est comme le bikini. Ce qu'elles révèlent est suggestif. Ce qu'elles dissimulent est essentiel. Aaron Levenstein
Séance du 27/12 (27/12/2008 publié dans : Entraînement )

C'est l'hiver ! -2° ce matin au départ de chez moi, et certainement encore moins dans mes chemins en rase campagne avec toujours ce vent sibérien qui fait tout pour m'inciter à rentrer à la ...
Morceau choisi : Rêveur (27/12/2008 publié dans : Morceaux choisis )

La vie un peu hindoue On voulait des matins doux On disait, vous verrez quand ce sera nous Plus de violence, plus de coup On voyait nos baisers gagnants Les filles se déshabillaient tout le temps ...
La citation du jour (26/12/2008 publié dans : La citation du jour )

Y a-t-il une vie après la mort ? Ce qui est sûr c'est qu'il y a une mort après la vie. Jean-Louis Fournier
Séance du 25/12 (25/12/2008 publié dans : Entraînement )

Petite sortie pour éliminer les traces de foie gras et de bûche. Le zéphir ne faisait pas relâche en ce jour de Noël, et il m'a tenu tête effrontement durant les 4 premiers kilomètres, pour ...
Morceau choisi : Au prolétaire (25/12/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Ô captif innocent qui ne sais pas chanter Écoute en travaillant Tandis que tu te tais Mêlés aux chocs d'outils les bruits élémentaires Marquent dans la nature un bon travail austère L'aquilon ...
La citation du jour (24/12/2008 publié dans : La citation du jour )

Il y a trois sortes de mensonges : les mensonges, les sacrés mensonges et les statistiques. Mark Twain
Séance du 23/12 (23/12/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 10,06 km en 57'34", dont 40' à allure 1.
Le salaire de base a augmenté de 3% en un an en France (23/12/2008 publié dans : Ils (elles) nous prennent pour des cons )

Le salaire mensuel de base (SMB) a augmenté de 3% en un an en France, "soit une progression égale à celle des prix à la consommation", a annoncé mardi le ministère du Travail. Ah ben zut alors, ...
Morceau choisi : Petit traité sur l'immensité du monde (23/12/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Mener son cheval dans les immensités ne se réduit pas à donner de temps à autre un coup de bride à l'encolure ou un coup de talon au ventre. La chevauchée est un mode de vie. Elle demande de ...
La citation du jour (22/12/2008 publié dans : La citation du jour )

Semaine épouvantable : pas un seul sondage d'opinion. Tant pis, nous essaierons de deviner tout seuls nos propres intentions. André Frossard
Séance du 21/12 (21/12/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 13,11 km en 1h17'05", dont 35' à allure 1 et 15' à allure 2. Total de la semaine 48,12 km en 4 sorties et 4h44'01".
Ça s'est passé un 21 décembre (21/12/2008 publié dans : Souvenez-vous )

21 décembre 1985 : ouverture de la première saison des Restos du coeur. Grâce à une initiative privée, les plus démunis vont pouvoir trouver un peu de réconfort, de nourriture et de chaleur ...
Morceau choisi : Voir un ami pleurer (21/12/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Bien sûr il y a nos défaites Et puis la mort qui est tout au bout Nos corps inclinent déjà la tête Étonnés d'être encore debout Bien sûr les femmes infidèles Et les oiseaux assassinés Bien sûr nos ...
Séance du 20/12 (20/12/2008 publié dans : Entraînement )

Gilet fluo de rigueur ce matin, pour courir dans une épaisse purée de pois. Sortie de 14,67 km en 1h24'40", dont 40' à allure 1 et 15' à allure 2.
La citation du jour (20/12/2008 publié dans : La citation du jour )

Le verbe aimer est difficile à conjuguer : son passé n'est pas simple, son présent n'est qu'indicatif, et son futur est toujours conditionnel. Jean Cocteau
Morceau choisi : Automne (19/12/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Dans le brouillard s'en vont un paysan cagneux Et son boeuf lentement dans le brouillard d'automne Qui cache les hameaux pauvres et vergogneux Et s'en allant là-bas le paysan chantonne Une chanson ...
Séance du 18/12 (18/12/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 8,20 km en 48'18", dont 25' à allure 1.
La citation du jour (18/12/2008 publié dans : La citation du jour )

Heureux ceux qui meurent au berceau, ils n'ont connu que les baisers et les sourires d'une mère. François René de Chateaubriand
Morceau choisi : Dans les nuages (17/12/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Imagine un enfant en bas âge Qui se baladerait dans les nuages Qu’est-ce qu’il verrait de son pt'it âge Quelle serait la forme de son voyage Il y aurait sûrement de belles images Deux trois ...
Séance du 16/12 (16/12/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 12,14 km en 1h13'58", dont 40' à allure 1.
Ça s'est passé un 16 décembre (16/12/2008 publié dans : Souvenez-vous )

16 décembre 2004 : mise en service du viaduc de Millau. 2 460 mètres de long, 32 mètres de large, hauteur maximale 343 mètres, 85 000 mètres cube de béton, soit 206 000 tonnes.
La citation du jour (16/12/2008 publié dans : La citation du jour )

Partir, c'est mourir un peu, mais mourir, c'est partir beaucoup. Alphonse Allais
Les 10 heures de Mauzé sur le Mignon (15/12/2008 publié dans : Compétition )

Comme prévu, j'ai participé aux 10 heures de Mauzé, dans le cadre du Téléthon le 6 décembre. Comme d'habitude, nous avons tourné en vase clos sur notre petite piste indoor de 140 mètres entre la ...
Morceau choisi : Le soleil du matin (15/12/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Le soleil du matin doucement chauffe et dore Les seigles et les blés tout humides encore, Et l'azur a gardé sa fraîcheur de la nuit. L'on sort sans autre but que de sortir ; on suit, Le long de ...
Séance du 14/12 (14/12/2008 publié dans : Entraînement )

Sortie de 13,11 km en 1h18'08", dont 50' à allure 1. Total de la semaine 41,64 km en 4 sorties et 4h09'19".
La citation du jour (14/12/2008 publié dans : La citation du jour )

C'est si ennuyeux, le deuil ! A chaque moment, il faut se rappeler qu'on est triste. Jules Renard
Séance du 13/12 (13/12/2008 publié dans : Entraînement )

Pluie, vent et froid, la totale pour cette sortie de 13,11 km en 1h16'41", dont 40' à allure 1 et 10' à allure 2.
Morceau choisi : Petit traité sur l'immensité du monde (13/12/2008 publié dans : Morceaux choisis )

Il reste, disséminées çà et là, de larges terrae incognitae sur le continent de la connaissance. Il faut les chercher. Pour celui qui les déniche, elles sont le remède à l'accablement, la seule ...
Blog, le retour ! (12/12/2008 publié dans : Humeur )

Ah ben dis donc, un énième coup de gueule aura tout de même suffit à tomber sur le bon interlocuteur (interlocutrice en l'occurence) qui m'a trouvé la bonne solution, celle que j'attendais depuis ...
Disparition momentanée (12/12/2008 publié dans : Humeur )

Bon, quelques mots pour vous donner de mes nouvelles : Non, je n'ai pas disparu de la circulation, non je ne suis pas enfermé dans les geôles de l'infâme. Tout simplement, depuis mercredi 3 ...
Ça s'est passé un 3 décembre (03/12/2008 publié dans : Souvenez-vous )

Nuit du 2 au 3 décembre 1984 : explosion de l'usine Union Carbide à Bhopal, en Inde. Ce qui reste à ce jour comme la plus grande catastrophe industrielle va tuer entre 16 000 et 30 000 personnes, ...