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  • : Sport
  • : Je suis né le 28 novembre 1954, j'habite Niort (79) et je pratique la course à pied depuis mars 1986. D'abord cantonné sur les distances "standard" du 5 km au marathon, j'ai peu à peu découvert l'ivresse de l'ultrafond, 100 km et 24 heures.
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Préambule

Passionné de course à pied, je me propose de partager ici ma modeste expérience, mes impressions, mes sentiments à propos de mon sport favori.
Et comme il n'y a pas que la course à pied dans la vie, j'ai parfois un avis, une opinion sur le monde qui m'entoure...

Dimanche 5 juillet 2009
On termine la semaine par une petite sortie de 10,03 km en 59'51", dont 20' à allure 1 et 10' à allure 2.

Total hebdo 45,38 km en 4 séances et 4h29'27".

Par André - Publié dans : Entraînement
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